Qu’est-ce l’accompagnement en nature et sportif

Les bienfaits des rencontres en plein air

• Diminue le stress et améliore l’humeur

• Diminue les symptômes de dépression

• Augmente la qualité du sommeil

• Faire le plein de vitamine D

• Augmente le niveau d’énergie

*

Tous ces bienfaits en ayant de l’écoute et du soutien d’une personne de confiance ! Très différent de l’habituel bureau.